游戏简介

《跃动健身app》是一款专为现代人设计的健身打卡和训练规划定制软件，它以其特点化的服务、丰盛的健身课程和科学的饮食指导，成为了许多健身爱慕者的首选。软件还提供了特点化的饮食指导。基于减重、增肌等多场景，APP能够科学计算每天摄入的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养元素，并主推符合个人饮食习性的食谱。

跃动健身app说明

更适合现代人的定制打卡健身训练规划app，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，在职业日程繁忙的当下，大家都可以根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人唯一健身和健壮营养饮食规划。

跃动健身软件如何填写自己的体型

根据自己的实际情况来填写梨型、直筒型、沙漏型、苹果型、倒三角型，看看自己属哪种

各种数据选择好之后会定制壹个运动规划

跃动健身app功能

【定制健身规划】

无论你想要增肌、减肥、还是只是想要保持健壮，大家都可以帮助无论兄弟们训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的提高；有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获取无穷动力。

【健身视频跟练】

大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身学说姿势和内容干货，还有海量健身课程，随时随地通过私人健身教练进行锻炼。

【专业的健身课程】

包含凯格尔运动、全身训练、HIIT训练、瑜伽、舞蹈练习、增肌训练、热身、放松拉伸等专项训练。

【特点化食谱】

基于减重、增肌等多场景提供特点化食谱方法科学减肥法，定制减肥方法、减脂食谱，科学计算每天摄入蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养元素，符合个人的饮食习性，健壮高效管理记录。

跃动健身app评价

跃动健身APP以其特点化的服务、综合的健身课程、科学的饮食指导和便捷的运用尝试，成为了现代人健身打卡和训练规划定制的理想选择。无论你是健身新人还是资深爱慕者，都能在这里找到适合自己的健身方法，开始健壮美妙的生活。